El regreso a clases también se prepara en casa

Preparar el hogar es clave para que el regreso a clases sea un proceso positivo, reduciendo el estrés y mejorando el rendimiento académico y el bienestar general de los estudiantes.

Rutinas y horarios:

• Restablece horarios de sueño y comidas una semana antes para que el cuerpo se adapte.
• Crea un horario semanal que incluya estudio, recreación y descanso.

Espacio de estudio:

• Acondiciona un lugar ordenado, bien iluminado y con mobiliario adecuado para concentrarse.
• Involucra a los niños en la organización para fomentar autonomía.

Materiales y logística:

• Organiza los útiles escolares en un espacio designado para evitar olvidos.
• Prepara loncheras saludables y planifica comidas equilibradas.

Bienestar emocional:

• Dialoga sobre sus sentimientos y expectativas para reducir la ansiedad.
• Mantén una actitud positiva y esperanzadora sobre el nuevo ciclo escolar.

Hábitos y autonomía:

• Asigna responsabilidades en casa para fomentar el sentido de equipo.
• Promueve la lectura y limita el tiempo de pantallas para reforzar el aprendizaje.

Colaboración familia-escuela:

• Comunícate con los profesores y asiste a eventos escolares.
• Apoya con tareas y fomenta actividades culturales (bibliotecas, museos).