Hábitos de estudio para lograr buenos resultados en el colegio
Los hábitos de estudio son técnicas diversas y rutinas que los estudiantes de toda edad utilizan para mejorar su proceso de aprendizaje y así facilitar el adquirir nuevos conocimientos.
El objetivo de tener hábitos de estudio adecuados es aprender de manera más eficiente, optimizando el tiempo que tienes y todos los recursos que están disponibles para alcanzar un mejor aprendizaje y por ende un rendimiento académico.
Tener hábitos de estudio adecuados facilita el aprendizaje, y también fomenta la disciplina y el compromiso con el propio desarrollo educativo.
Recuerda; si tu hijo es niño tienes que ayudarlo a que desarrolle hábitos de estudio adecuados para su edad, si tu hijo es adolescente ya puedes dejarlo que lo haga solo, pero siempre estate pendiente de poder servirle de guía.
Recomendaciones en general:
- Tomar apuntes propios y preguntar dudas al profesor ayuda a comprender mejor el material.
- Organizar el tiempo en general, el tiempo de estudio, y también cuánto tiempo se va a estudiar por curso.
- Ordenar las tareas por importancia y urgencia para evitar el estrés de última hora.
- Las metas que sean realistas y que sean medibles a corto, mediano y largo plazo. Si tu hijo es niño ayúdalo a que se trace las metas, oriéntalo.
- Descansar (dormir 7 a 9 horas) y alimentarse bien es muy importante, el cuerpo y el cerebro se cansan y llega un momento en que el estudio no es significativo.
- Subrayar/marcar la información más importante para resaltar visualmente la información más importante o que sea más útil de un texto o lectura.
- Aprender a hacer mapas conceptuales, diagramas, cuadros sinópticos o dibujos, el éxito de todas las técnicas de estudio depende del tipo de personalidad que tiene cada estudiante, lo que le funciona a uno no necesariamente le funciona a otro, descubre que te es útil a ti.
- Preparar, en la medida de lo posible el área de estudio, de acuerdo con los gustos para estudiar.
- Fijar objetivos concretos, ayuda a mantener la motivación, lo hace medible.
- Practicar preguntas de exámenes pasados ayuda a ganar confianza a los chicos.
- Reducir distracciones (redes sociales, juegos, celular, u otras que cada uno tiene que identificar).
- Evitar memorizar todo, primero hay que entender para luego recién poder aprender.
- Ante cualquier duda siempre se pregunta, al profesor o a algún compañero, o en todo caso se investiga en internet en páginas de confianza.
- Revisar regularmente los temas hechos en clase evita olvidarlos y fortalece la memoria a largo plazo, lo que se conoce como “repaso”.
- Hacer ejercicio de forma regular, mejora el rendimiento cognitivo y reducen el estrés académico, los niños y adolescente tendrían que hacer ejercicio a diario o inter diario.
- Hacer pausas activas durante el estudio ayuda mucho a mejorar la concentración y la capacidad de atención, más aun si mi hijo es inquieto o tiende a ser distraído.
