Rutinas diarias que construyen seguridad emocional en los niños

Los niños dan pasos agigantados en el terreno emocional y social durante su desarrollo. Su independencia y la construcción de una identidad propia hacen que reforzar su seguridad en sí mismos sea un auténtico pilar de su bienestar presente y futuro.

Estas son algunas estrategias, respaldadas por la práctica educativa, para acompañarlos en este proceso:

1. Fomenta su autonomía desde el día a día

• Darles la oportunidad de que haga las cosas por sí mismo, de acuerdo con su edad (abrocharse el abrigo, recoger juguetes o lavarse las manos) marca la diferencia.
• Todo toma su tiempo y es distinto en cada niño, desglosa la tarea en pasos pequeños.
• Ofrece dos opciones controladas (elegir entre dos prendas de vestir o entre dos comidas).
• Reconoce públicamente el intento, no solo el logro final.

2. Premia el esfuerzo, no solo el resultado

• Cuando decimos “lo importante es participar»” cobra sentido cuando el adulto señala la dedicación y lo resalta con un mensaje positivo.
• Así, los niños aprenden que el aprendizaje se halla en el proceso y que el error es una oportunidad, no un fracaso.

3. Valida sus emociones y enséñales a gestionarlas

• Pon nombre a lo que sienten “Parece que te sientes frustrado”.
• Normaliza la emoción “Todos nos sentimos así a veces”.
• Ofrece acompañamiento “¿Probamos juntos otra vez?”.
• Al legitimar su mundo emocional, refuerzas su autoestima y les proporcionas herramientas de regulación que usarán toda la vida.

4. Crea un ambiente de juego y exploración seguros

• El juego libre y los retos controlados (bloques de construcción, puzles, roles, entre otros) fomentan la resolución de problemas y la confianza propia.

5. Establece rutinas y límites claros (pero flexibles)

• Una estructura predecible reduce la ansiedad y ofrece un marco de referencia donde explorar.
• Horarios que para ellos sean visibles.
• Reglas breves y positivas, “caminamos dentro de clase” en lugar de decirle “no corras”.
• Hay que ser flexibles, adaptar los límites a las circunstancias sin perder coherencia.

6. Potencia la socialización y el trabajo en equipo

• Turnarse, compartir y resolver conflictos son hitos sociales que requieren guía, generalmente de los adultos que viven en casa.
• Hay que modelar el lenguaje dentro del hogar, que sea respetuoso.
• Refuerza la cooperación entre todos los miembros de la familia, incluido los adultos.
• Propón juegos cooperativos, donde todos ganan o pierden juntos.
• La idea es lograr que los hijos tengan confianza en sí mismos y en los demás.

7. Adapta el apoyo a la individualidad de cada niño

• Cada niño tiene su propio ritmo, hay que darles ese espacio, pero mintiéndose cerca.
• Observa, escucha y ofrece retroalimentación.
• Evita comparaciones con hermanos o amigos.
• Celebra las fortalezas que cada uno tiene.
• Tenemos que apuntar a que el niño se sienta valioso tal y como es.