Principales trastornos de sueño en los niños
Los trastornos del sueño se caracterizan por provocar problemas al momento de dormir, incluyen la dificultad para conciliar el sueño o también de permanecer dormido, quedarse dormido en momentos inapropiados o tener demasiado sueño y conductas anormales durante el sueño.
Cuando nos referimos a los trastornos del sueño es porque:
- Los problemas de sueño de tu hijo afectan de manera significativa su vida diaria.
- El problema de sueño está afectando sus relaciones; ya sea la relación con sus padres, la relación de toda la familia, sus relaciones sociales o también las escolares.
Tipos de trastornos de sueño
- Insomnio
- El insomnio se caracteriza por la dificultad para iniciar y mantener el sueño, mínimo, durante un mes seguido.
- Es uno de los problemas más frecuentes en los niños, con la ayuda de los profesionales se puede tratar y resolver.
- El niño es incapaz para conciliar el sueño si está solo, presenta resistencia y ansiedad a la hora de ir a la cama a dormir.
- El insomnio está asociado también a actividades diversas que se realizan en el día, y que impiden una adecuada calidad del sueño durante la noche (consumo de chocolate o cafeína, intensa actividad física o uso de consolas o teléfonos móviles).
- Síndrome de la apnea obstructiva del sueño
- Es un trastorno respiratorio que se produce durante el sueño, se caracteriza por la presencia de episodios repetidos de obstrucción completa o parcial de las vías aéreas superiores porque las partes blandas de la garganta se colapsan y se cierran durante el periodo de sueño.
- Algunas alteraciones anatómicas como amígdalas grandes o malformación craneal, cornetes desviados, enfermedades neurológicas, sufrir obesidad o reflujo gastroesofágico facilitan este síndrome.
- Su tratamiento suele necesitar la extirpación de las amígdalas o adenoides del niño, o dormir con una máscara para que respire confortablemente.
- Sonambulismo
- Es muy común en niños en edad escolar.
- Suele ser benigno, se resuelve con la edad sin necesidad de tratamiento.
- El niño no responde a estímulos externos y no recuerda nada de lo sucedido.
- Síndrome de las piernas inquietas
- Se caracteriza por la necesidad urgente de mover las piernas en situaciones de reposo, hecho que aparece en muchos casos asociado a una sensación desagradable.
- Es un trastorno que tiene un gran impacto en la calidad de vida del niño y puede provocarle insomnio y cansancio durante el día. Es un trastorno del que se desconocen las causas, aunque parece que hay predisposición familiar.
- Narcolepsia
- Es un trastorno muy poco frecuente en la infancia y suele establecerse durante la adolescencia y la juventud.
- Hay somnolencia de día, pérdida de tono muscular desencadenada por una emoción, mantiene experiencias vividas como reales, sufre de sensación de inmovilidad.
- Es un trastorno crónico y requiere tratamiento con el que el niño podrá llevar una vida prácticamente normal.
- El papel de los padres en esta etapa es especialmente importante para establecer hábitos de higiene del sueño.
- Pesadillas
- Las pesadillas son estados del sueño largos, elaborados, con un aumento progresivo de la sensación de miedo y/o de ansiedad.
- El niño se despierta muy asustado y en estado alerta, describe detalladamente el sueño que ha tenido, que ha sido aterrador.
- Muchas veces el niño cree que lo que ha soñado ha ocurrido de verdad.
- Terrores nocturnos
- Los terrores nocturnos parecen una pesadilla, aunque mucho más espectacular.
- El niño, mientras está durmiendo, se incorpora bruscamente en la cama gritando y llorando, alterado y agitado.
- Como en el sonambulismo, el niño no responde a estímulos externos y no recuerda nada.
- Movimientos rítmicos relacionados con el sueño
- Son movimientos repetitivos que afectan a determinadas partes del cuerpo como la cabeza, el tronco, las extremidades o todo el cuerpo, que pasan cuando el niño se está quedando dormido.
- Comienzan cuando el niño aún no tiene el año y desaparecen a medida que se hace mayor.
