Hábitos saludables que se aprenden en familia
Los hábitos saludables en familia se aprenden principalmente con el ejemplo del día a día y la participación de todos, más que con solo imposiciones.
Como evitar que el celular sea la niñera de la casa
Para evitar que el celular actúe como “niñera” en casa, es importante sustituir el tiempo de pantalla por alternativas de juego real para que los niños no se “aburran en exceso”, y establecer rutinas que sean claras para ellos.
Cuando tu mente no se recupera del estrés y sobrecarga emocional
La fatiga crónica o mental se da cuando el sistema nervioso se queda atrapado en un estado de alerta que es prolongado, no sé cómo salir de ello.
Hábitos que pueden estar aumentando tu ansiedad
Los problemas por exceso de ansiedad son un problema en toda la población, y se debe, entre otras cosas, porque hay una gran variedad de situaciones que pueden alimentar este tipo de malestar.
Tips para conectar con tu hijo adolescente
Establecer una adecuada comunicación y conexión con nuestros hijos o hijas adolescentes es la base de su bienestar mental, así como de su aprendizaje social y emocional.
Recomendaciones para poder apoyar a mis hijos a que desarrollen su creatividad
Fomenta la creatividad infantil con juego libre, exploración, imaginación, experiencias enriquecedoras y un ambiente que valore el esfuerzo y la curiosidad.
Como un papa puede educar a sus hijos desde el ejemplo
Educar con el ejemplo fortalece valores, emociones y conductas positivas en los hijos mediante acciones coherentes y responsables.
Berrinche o crisis emocional, como reconocer que pasa con tu hijo
Diferenciar un berrinche de una crisis emocional ayuda a comprender, acompañar y regular mejor a los hijos.
Paternidad responsable: Tiempo de calidad vs cantidad
La paternidad responsable combina tiempo de calidad y cantidad para fortalecer vínculos familiares y bienestar infantil.
No todas las familias son iguales, y eso está bien.
Cada familia es diferente; el amor, respeto y cuidado son lo que realmente construyen un hogar saludable.